
Superfood Lattes
Ομάδα σύνταξης akros food
Η νέα τάση στην υγιεινή διατροφή ακούει στο όνομα Superfood Latte. Αντικαθιστούμε τον καφέ με δυναμωτικά φυτικά ροφήματα από superfoods, που θωρακίζουν την υγεία μας!
Συστατικά
-
Turmeric Latte
-
1 φλιτζάνι γάλα καρύδας(ή άλλο φυτικό γάλα)
-
1/2 κ. γλ κουρκουμάσε σκόνη
-
1/4 κ. γλ. κανέλα Κεϋλάνηςσε σκόνη
-
μια πρέζα τζίντζερ
-
μια πρέζα μαύρο πιπέρι
-
μια πρέζα Αλάτι
-
Matcha Green Tea Latte
-
1 φλιτζάνι φυτικό ρόφημα αμυγδάλου
-
1/2 φλιτζάνι Νερό
-
1 κ. γλ. μάτσασε σκόνη
-
1 κ. γλ. ζάχαρη καρύδας
-
Raw Cacao & Goji Berry Latte
-
300γρ. γάλα αμυγδάλου ή καρύδαςχωρίς ζάχαρη
-
1 κ. σ. κακάοακατέργαστο σε σκόνη
-
1 χουρμάςχωρίς κουκούτσι
-
1 ½ κ. σ. goji berries
-
1 κ. γλ. λάδι καρύδας
-
Maca Cacao Latte
-
1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
-
1 κ. γλ. κακάοακατέργαστο σε σκόνη
-
1 κ. γλ. μάκασε σκόνη
-
1 κ. γλ. μέλι
Οδηγίες
ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΑΜΕ (από akros.gr)
Ρόφημα Γάλα Καρύδας | Dr.Martins
Βιολογικός Κουρκουμάς Premium σε Σκόνη | GreenBay
Βιολογική Κανέλα Κεϋλάνης σε Σκόνη | GreenBay
Τζιντζερ BIO – Βιοβλαστός
Πιπέρι Μαύρο BIO – Βιοβλαστός
Ρόφημα Αμυγδάλου Χωρίς Ζάχαρη με Ασβέστιο | Bjorg
Βιολογικό Matcha σε Σκόνη | GreenBay
Βιολογική Ζάχαρη Καρύδας | GreenBay
Κακάο σε Σκόνη | GreenBay
Χουρμάδες Απύρηνοι BIO – Βιοβλαστός
Γκότζι Μπέρι Goji Berries Super Grade | GreenBay
Παρθένο Λάδι Καρύδας Ψυχρής Έκθλιψης | Biona
Ωμό Βιολογικό Μάκα σε Σκόνη GreenBay
Ermionis | Μέλι Αρωματικών Φυτών και Θυμάρι |Μελισσοκομία Μπαϊρακτάρη
Turmeric Latte
Αναμιγνύουμε όλα τα συστατικά. Ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά και ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθούν τα μπαχαρικά. Σερβίρουμε το Turmeric Latte ζεστό!
Matcha Green Tea Latte
Ζεσταίνουμε το γάλα και το νερό και πριν βράσουν τα ρίχνουμε στο μπλέντερ μαζί με το μάτσα και τα υπόλοιπα υλικά. Ανακατεύουμε ελαφρά μέχρι να γίνει ένα αφρώδες μείγμα και σερβίρουμε.
Raw Cacao & Goji Berry Latte
Συνδυάζουμε όλα τα συστατικά σε ένα κατσαρολάκι σε μέτρια φωτιά και ζεσταίνουμε ανακατεύοντας. Μόλις τα goji berries και ο χουρμάς αρχίσουν να μαλακώνουν, μεταφέρουμε προσεκτικά σε ένα μπλέντερ και χτυπάμε μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα. Πασπαλίζουμε με σκόνη κακάο για έντονη σοκολατένια γεύση.
Maca Cacao Latte
Τοποθετούμε όλα τα συστατικά σε ένα κατσαρολάκι. Σιγοβράζουμε ανακατεύοντας με ένα χτυπητήρι ώσπου όλα τα συστατικά να αναμειχθούν. Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε ακαταμάχητη γεύση !
Συστατικά
Turmeric Latte |
|
1 φλιτζάνι γάλα καρύδας | |
1/2 κ. γλ κουρκουμά | |
1/4 κ. γλ. κανέλα Κεϋλάνης | |
μια πρέζα τζίντζερ | |
μια πρέζα μαύρο πιπέρι | |
μια πρέζα Αλάτι | |
Matcha Green Tea Latte |
|
1 φλιτζάνι φυτικό ρόφημα αμυγδάλου | |
1/2 φλιτζάνι Νερό | |
1 κ. γλ. μάτσα | |
1 κ. γλ. ζάχαρη καρύδας | |
Raw Cacao & Goji Berry Latte |
|
300γρ. γάλα αμυγδάλου ή καρύδας | |
1 κ. σ. κακάο | |
1 χουρμάς | |
1 ½ κ. σ. goji berries | |
1 κ. γλ. λάδι καρύδας | |
Maca Cacao Latte |
|
1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου | |
1 κ. γλ. κακάο | |
1 κ. γλ. μάκα | |
1 κ. γλ. μέλι |