fbpx
0 0
Superfood Lattes

Superfood Lattes

Ομάδα σύνταξης akros food

Η νέα τάση στην υγιεινή διατροφή ακούει στο όνομα Superfood Latte. Αντικαθιστούμε τον καφέ με δυναμωτικά φυτικά ροφήματα από superfoods, που θωρακίζουν την υγεία μας!

Συστατικά

  • Turmeric Latte

  • Matcha Green Tea Latte

  • Raw Cacao & Goji Berry Latte

  • Maca Cacao Latte

Οδηγίες

Βήμα 1
Μαρκάρετε ως ολοκληρωμένο

Turmeric Latte

Αναμιγνύουμε όλα τα συστατικά. Ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά και ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθούν τα μπαχαρικά. Σερβίρουμε το Turmeric Latte ζεστό!

Βήμα 2
Μαρκάρετε ως ολοκληρωμένο

Matcha Green Tea Latte

Ζεσταίνουμε το γάλα και το νερό και πριν βράσουν τα ρίχνουμε στο μπλέντερ μαζί με το μάτσα και τα υπόλοιπα υλικά. Ανακατεύουμε ελαφρά μέχρι να γίνει ένα αφρώδες μείγμα και σερβίρουμε.

Βήμα 3
Μαρκάρετε ως ολοκληρωμένο

Raw Cacao & Goji Berry Latte

Συνδυάζουμε όλα τα συστατικά σε ένα κατσαρολάκι σε μέτρια φωτιά και ζεσταίνουμε ανακατεύοντας. Μόλις τα goji berries και ο χουρμάς αρχίσουν να μαλακώνουν, μεταφέρουμε προσεκτικά σε ένα μπλέντερ και χτυπάμε μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα. Πασπαλίζουμε με σκόνη κακάο για έντονη σοκολατένια γεύση.

Βήμα 4
Μαρκάρετε ως ολοκληρωμένο

Maca Cacao Latte

Τοποθετούμε όλα τα συστατικά σε ένα κατσαρολάκι. Σιγοβράζουμε ανακατεύοντας με ένα χτυπητήρι ώσπου όλα τα συστατικά να αναμειχθούν. Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε ακαταμάχητη γεύση !

προηγούμενο
Smoothie με Μάκα, Μπανάνα και Κακάο
επόμενο
Πίτσα με Καπνιστό Απάκι
  • 274 Προβολές
  • Εύκολο

Μοιραστείτε το στο κοινωνικό σας δίκτυο:

Ή μπορείτε απλά να αντιγράψετε και να μοιραστείτε αυτή τη

Συστατικά

Turmeric Latte
1 φλιτζάνι γάλα καρύδας (ή άλλο φυτικό γάλα)
1/2 κ. γλ κουρκουμά σε σκόνη
1/4 κ. γλ. κανέλα Κεϋλάνης σε σκόνη
μια πρέζα τζίντζερ
μια πρέζα μαύρο πιπέρι
μια πρέζα Αλάτι
Matcha Green Tea Latte
1 φλιτζάνι φυτικό ρόφημα αμυγδάλου
1/2 φλιτζάνι Νερό
1 κ. γλ. μάτσα σε σκόνη
1 κ. γλ. ζάχαρη καρύδας
Raw Cacao & Goji Berry Latte
300γρ. γάλα αμυγδάλου ή καρύδας χωρίς ζάχαρη
1 κ. σ. κακάο ακατέργαστο σε σκόνη
1 χουρμάς χωρίς κουκούτσι
1 ½ κ. σ. goji berries
1 κ. γλ. λάδι καρύδας
Maca Cacao Latte
1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
1 κ. γλ. κακάο ακατέργαστο σε σκόνη
1 κ. γλ. μάκα σε σκόνη
1 κ. γλ. μέλι
προηγούμενο
Smoothie με Μάκα, Μπανάνα και Κακάο
επόμενο
Πίτσα με Καπνιστό Απάκι